黑眼圈是少见的一种现象，生活中很多人也不拿它当回事，只指出有可能是睡眠中的问题，只不过，如果经常性的经常出现黑眼圈就要留意了，那是身体收到的身体健康隐患信号，理解一些关于黑眼圈的成因对于防治疾病有相当大的协助。　　长年黑眼圈是怎么回事？专家认为，长年黑眼圈的原因有如下几种：　　1、肝脏损毁。　　一段时间几天的熊猫眼多是休息时间导致的，经过充份睡觉可以提高，但长年的黑眼圈，则是一些慢性疾病的外在展现出，如慢性肝病，特别是在是肝功能长年不长时间、肝肿大者，黑眼圈往往长期存在。

据理解，约有20%的肝病者在曝露部位，如面部、眼眶周围有色素沉着，呈现黑眼圈。　　2、月经不调。　　对于女性来说，黑眼圈者有可能更加多，但如黑眼圈长期存在，有可能是痛经或月经不调引发的。

中医指出，月经不调、痛经是由气滞血淤、寒炎症淤积引发气血运营紊乱所致，而黑眼圈乃是气血运营紊乱在面部的展现出。此外，经血量过多或患上功能性子宫出血的女性，也更容易经常出现黑眼圈。

　　3、肾脏亏损。　　传统医学指出黑眼圈是肾亏所致。肾精亏少则两眼缺乏精气的滋润，肾之黑色就沉越于上，因此双目无神，眼圈浑身。如果长年生活方式不身体健康、性生活过度的话，也很更容易造成黑眼圈。

　　一般因劳累引发的眼圈浑身，女性平时只要维持充裕的睡眠中及必要的营养就可以了。多不吃些水果、蔬菜及维生素c含量非常丰富的食物，适当时做到些眼部的保健美容、温敷等。

我自己的保健方法是，常常用大拇指松开太阳穴和涌泉穴3～4分钟，每天2～3次，每晚临睡前用热水泡脚，效果也不俗。　　另外，中医指出，人的气血盛衰及脏腑变化经常在面部有所体现，因此，如果眼部变化较显著，持续时间较长者，不应及时请医生检查。

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